冠心病主要是由體內脂質代謝不正常引起的。心腦血管疾病多相互關聯,高血壓、高血脂患者要謹防冠心病的發生,冠心病患者與以上兩類患者在膳食原則上基本相同,飲食宜清淡,限鹽,限油,多吃蔬菜和水果,而且要控制體重。 

6種冠心病最佳食物 

黃豆★ 含有很多人體必需不飽和脂肪酸,能夠促進體內脂肪和膽固醇代謝。 

山楂★ 含有黃酮類物質,能擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈的血流量,緩解血管壓力。 

蕎麥★ 含有類黃酮,可改善血管功能,預防冠心病。 

海帶★ 可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓形成和血液黏度增加,預防動脈硬化。 

番茄★ 有助於降低突發心臟病的風險。 

木耳★ 能刺激胃腸蠕動,加速膽固醇排出體外。還含有抗血小板凝結物質,可以防治動脈硬化和冠心病。 

 文章來源: 早安健康

 

 

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