你今天出去曬太陽了嗎?現代人都怕曬太陽,深怕曬黑;然而,曬太陽可以獲得維他命D,對健康大有助益,不但能幫助鈣質吸收,防範骨質疏鬆,甚至對於很多疾病的治療,維他命D都扮演很重要的角色,而且每天只要曬太陽10分鐘,維他命D就已足夠!
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- Aug 04 Fri 2017 14:43
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- Aug 04 Fri 2017 14:06
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- Aug 03 Thu 2017 16:47
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- Aug 03 Thu 2017 16:01
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- Aug 03 Thu 2017 15:02
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